DEFESA E PROTEÇÃO
ENERGÉTICA
Aprenda a cuidar da sua energia e a desenvolver práticas de equilíbrio, limpeza e proteção para o dia a dia.
Você já percebeu como determinados ambientes, situações ou relacionamentos podem influenciar a maneira como você se sente?
O cansaço após algumas interações, a sensação de sobrecarga emocional e a dificuldade de
recuperar o equilíbrio são experiências que muitas pessoas conhecem.
No curso Defesa e Proteção Energética, você conhecerá conceitos, recursos e práticas
para fortalecer sua percepção, cuidar do seu equilíbrio e desenvolver uma relação mais
consciente com você mesmo e com o ambiente ao seu redor.
Um curso prático, acessível e sem necessidade de conhecimentos anteriores.
Videoaulas explicativas
Apostila digital com 113 páginas
Exercícios e práticas para o cotidiano
VOCÊ JÁ SE SENTIU
ASSIM?
Existem momentos em que nos sentimos cansados, sobrecarregados ou desconfortáveis sem compreender exatamente o motivo.
Muitas vezes, essas sensações aparecem depois de determinadas situações, ambientes ou interações com outras pessoas.
CANSAÇO APÓS INTERAÇÕES
Você já terminou uma conversa ou encontro
sentindo-se emocionalmente esgotado,
mesmo sem ter realizado esforço físico?
AMBIENTES DESCONFORTÁVEIS
Já entrou em algum ambiente e percebeu
uma sensação de desconforto, tensão
ou vontade de sair daquele lugar?
SOBRECARGA EMOCIONAL
Você costuma absorver os problemas
das pessoas ao seu redor e acaba
carregando preocupações que
não são suas?
DIFICULDADE DE RECUPERAR O EQUILÍBRIO
Depois de um dia intenso, você sente
dificuldade para relaxar, organizar
seus pensamentos e recuperar
sua tranquilidade?
Reconhecer como determinadas situações afetam seu bem-estar é o primeiro passopara desenvolver uma relação mais consciente com sua própria energia.
E a boa notícia é que existem práticas simples que podem ser incorporadas ao cotidiano para favorecer o equilíbrio, o autocuidado e a sensação de proteção.